Maggie Q,高圓圓創造不老神話,只因她們都是吃素的?

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素食主義已經被倡導了好多年

有些人對素食主義持保留態度;

而有的人則堅持吃素多年,

將素食主義奉行到底。

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尤其是女明星,素食的習慣不僅讓他們膚質更好,還能保持苗條勻稱的身材,而且你會發現素食的女星往往都是圈中的童顏女星和不老神話。比如大家熟悉的MaggieQ,就是一個素食主義者,到現在還是一副元氣滿滿的少女樣,甚至比年輕的時候還漂亮。

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MaggieQ最初選擇素食也是為了保持身材,但是在了解到素食對於環境保護、動物保護之後,成為了堅定的素食主義者。


她說:吃素是她有史以來做過最有益的選擇。她甚至冒著被電影《三國之見龍卸甲》換角的風險,堅持拒穿任何動物皮草的戲服,沒想到成功說服劇組和其它演員用仿皮草代替,讓她相當開心。


女神高圓圓也曾說過,純素的飲食是她代表的健康生活的不可分割的一部分,她說吃素讓自己思路更清晰。

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有人覺得吃素營養得不到全面補充,可是為啥她們堅持素食還能皮膚一級棒,身材也保持良好?

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但是反觀自己,為什麼我們減肥總是瘦不下來?為什麼我們會有口臭?為什麼我們的小肚腩總是突出?為什麼我們都過了青春期還冒痘痘?還有那不能說的秘密——便秘、痔瘡!

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其實,這全都是和飲食有關!素食的好處這也在堅持素食的王菲和高圓圓身上,得到了很好的印證。

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素食者長期食用鹼性的植物性蔬果,血液中的乳酸便會大量減少,自然就不會產生有害的物質隨汗排至皮膚表面損害健康的皮膚。素食中含大量的維生素E能夠使女性皮膚更加嬌嫩,起到極佳美容效果。

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素食的優勢:

植物性食物中的礦物質、纖維質能把血液中有害物質清除。這種淨化的血液,能夠發揮完全的作用,於代謝過程中輸送足夠的養分與氧氣,使全身各器官力能活潑充滿生氣,皮膚自然健康有光澤,細緻而有彈性。

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國內一家娛樂雜誌載文《好萊塢明星最愛是素食》說:「美國一家雜誌公布了今年最性感的好萊塢『素食』明星。沒錯,他們只吃菜,不吃肉,而且性感得不得了,一點也不會皮包骨、前胸貼後背……


其中女星有:潘蜜拉·安德森、阿什麗·賈德、娜塔麗·波特曼、德魯·巴里摩爾、阿麗西婭·席爾維斯通、佩內洛普·克魯茲和鄉村歌后仙妮雅·唐恩。


肉食的風險?

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平常吃的肉類魚類,隱含著大量的動物油脂,它與動物蛋白一起,附著在肉食者的皮膚細胞裡,使細胞不斷肥大,堆積成墜。食肉越多,那種墜肉型面孔越明顯。

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肉類、魚類、蛋等動物性食物,使血液裡的尿酸、乳酸量增加,這種乳酸隨汗排出后,停留在皮膚表面,就會不停地侵蝕皮膚表面的細胞,使皮膚沒有張力、失去彈性,粗糙又容易產生皺紋與斑點。


更甚的是,現代肉類中毒素越來越多,這除了使人類遭受三大疾病——癌症、心腦血管疾病和糖尿病——的攻擊外,皮膚也因受到肉中毒素的侵蝕而變得越來越粗糙。

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皮膚越來越粗糙的根本原因

在清秀自然方面,素食者是很自傲的。素食者長期食用鹼性的植物性蔬果,血液中的乳酸便會大量減少,自然就不會產生有害的物質,隨汗排至皮膚表面損害健康的皮膚。


素食中含大量的維生素E能夠使女性皮膚更加嬌嫩,起到極佳美容效果。同時,植物性食物中的礦物質、纖維質又能把血液中有害物質清除。這種淨化的血液,能夠發揮完全的作用,於代謝過程中輸送足夠的養分與氧氣,使全身各器官力能活潑充滿生氣,皮膚自然健康有光澤,細緻而有彈性。

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白嫩皮膚是吃出來的

美容界都知道一句話,白嫩皮膚是吃出來的。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。美國的營養學家建議,如果像要皮膚變白,多攝入富含維生素C的食物。

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化學實驗證明,黑色素形成的一系列反應多為氧化反應,但當加入維生素C時,則可阻斷黑色素的形成。醫學家推薦增白食物如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔,新鮮綠葉蔬菜等,當然沒有一種是肉魚類。

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想要好看得不要不要的嗎

快來吃素嘍~

如果暫時不行

至少要多吃些蔬菜水果哈~


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文章來源:素食

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